हर दिन फिट और तंदुरुस्त रहने के लिए क्या नहीं करना पड़ता है । हम कुछ बातो पर गौर तो करते है लेकिन फिर उनको भूल जाते है जैसे – जल्दी सुबह उठना, वयायाम करना, जल्दी सोना आदि । आज हम इन बातो के आलावा आपको कुछ ऐसी बाते बताने वाले है जिनको अगर आप अपनी डेली लाइफ में इस्तेमाल करोगे तो आप हमेशा फिट रहेंगे ।   How to …
मुँहासे एक गंभीर समस्या है जो किसी को कभी भी हो सकते है । अक्सर देखा गया है की जिनकी उम्र कम होती है उनको यह समस्या ज्यादा होती है लेकिन ऐसा नहीं है की यह सिर्फ उन्ही को होती है यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है फिर चाहे वो पुरुष हो या फिर स्त्री । मुँहासे होने के मुख्य कारण –   मुँहासे होने का …
Friends aap sab ye jante hai ki cold kya hota hai aur ye kya kar sakta hai. Aksar hum cold par jayda dhayan nahi dete jis ke karan ye aur bhi dangerous ho jata hai jis se bahut si bimari ho jaati hai. Vaise to bahut jayda cold hi ghatak hota hai par kabhi kabar halka cold bhi naak main dum kar deta hai. Cold hone ke reason : Pollution, …
Ek accha or khushaal jeewan to sabi ko chiye par hum is ke liye karte kya hai. Yaha baat ho rahi hai health ke liye, agar aap in baato ka niyamo se paalan karenge to beshaq hi aap healthy ho jaoge. Yaha main kuch health tips aap ke saamne rakh raha hu ummed karta hu ki aap in tips ko read karke or un ko follow karke apne life ko …
India main dekha gaya hai ki indian male ki average height 5’5 inch hai aur indian female ki height 5ft. Aisa aakdta internet par bhi mauzud hai. Aakde job hi kahe har kisi ki height ki chaahat hoti hai lekin agar aap ka khan-paan thik nah ho to aap ki height ka grow karna thoda mushkil ho jaata hai. Height ki badti problem ke liye yaha kuch tips diye hai …
सिर में दर्द होना आजकल आम बात हो गयी है ऐसा हम इसलिए कह रहे है क्योंकि बहुत से लोग अपने काम के लिए या फिर अपने घर के लिए बहुत सी चिंता या टेंशन लेते है । और चिंता से सर में दर्द हो जाता है । कभी कभी ये इतना घातक हो जाता है की व्यक्ति अपने बिस्तर से उठ ही नहीं पाता । और अगर आधे सिर …